離婚人士如何重建對婚姻的信心
區祥江博士
中國神學研究院教授（輔導科）
婚姻及家庭治療碩士與教牧學博士
根據本港再婚個案的數據顯示(表一)，1991年與2016年相比，明顯看到再婚是不少離婚或喪偶人士的考慮。這是一個大趨勢，但未必每一位再婚者都有足夠的準備。
表一. 比較1991年及2016年再婚人數
| 1991年 | 2016年 | |
| 女 (人數) | 2,919 | 12,217 |
| 男 (人數) | 2,884 | 13,331 |
一般來說，再婚的定義是一對已婚男女，一方或雙方均曾經離婚或喪偶的，而再婚的處境可以有許多變數，例如是其中一方再婚，或是雙方都是再婚的呢？再婚時單方面或雙方面都有子女嗎？再婚後子女是否同住？子女的年紀有多大等。另一個差異是再婚基於離婚還是喪偶？若是喪偶，當事人是否已過渡了對逝去的配偶的哀傷。若果是離婚，上一段的婚姻有留下一些負面的影響嗎？這也是本文主要探討的問題。
為了集中討論一個離過婚的人，如何重建婚姻的信心，我們將再婚的變數簡化為再婚者是沒有子女的，而再婚者中只有一位是再婚，另一位是新婚的。
處理好上一段婚姻的包袱
經歷過婚姻失敗的人，通常我們不會鼓勵太快闖進另一段新的感情，因為怕他尚未處理好上一段婚姻的包袱，或說是未了結的事。
一段婚姻的失敗可以有不同的原因，若考慮再婚者只將問題歸咎於前度的配偶，沒看到自己責任的，我們怕他在上一段婚姻的錯誤，會在新一段感情中會重新出現。反之，當事人若承認自己過往可能有的錯失，他可以從錯誤中學習，例如學曉放下自我中心、能設身處地為人設想等。另一個未放下前度的情況是不時將現時的男女朋友與前度作比較，這可以是透過比較美化現時的伴侶，或覺得現時伴侶有一些地方不及前度等。畢竟前度與現時的伴侶都是兩個截然不同的個體，愈少比較就表示愈能放下上一段婚姻的影響。無疑，怕再失敗是可以理解的，考慮再婚者若在離婚時或離婚後接受婚姻或個人輔導，清理之前的婚姻造成的負面影響，這可以是一個很好的安全保險。所以，你可以透過以下的問題檢視自己是否準備好進入新的關係：
1. 你還因為婚姻失敗而責備你的前伴侶嗎？
2. 你經常將現時伴侶與你的前度比較嗎？
3. 你真的了解自己的情感需求嗎？現時的對象能滿足你嗎？
4. 這是一個反彈的決定嗎？因為被前度拋棄，就急急進入新的關係？
5. 因為你找到了「那個人」，你又結婚了嗎？有經過時間考驗和深思熟慮嗎？
上一段婚姻是因為婚外情告終的
不少現代夫婦的離婚是因為前度配偶有婚外情所導致的，這令被遺棄者對婚姻失去了信心，影響主要有兩方面。第一是對自我的價值產生質疑。因為當婚外情被發現之後，被出賣的一方，會問為何配偶有第三者而自己仍懵然不知，會怪自己為何對配偶的情況掉以輕心；一時又會義憤填胸，自己在家緊守崗位，對方竟然隱瞞自己在外風流快活。另一些時候他又會感到自卑，不明白為何配偶最愛的不是自己，而是另一個人，此人的條件若比自己好，會恨自己的配偶見利忘義，選擇比自己年輕貌美的人；若條件比自己差的，就更大惑不解，為何自己配偶的眼光這樣差勁，會選上這樣的人。所以，那些自責、自憐、自卑的情感要得到處理，對自己的價值重新建立信心是十分重要的。
第二，因為在婚外情發生的日子，涉及婚外情者，為了不被發現，他在整個過程是有很多謊言和隱瞞的，被背叛者會覺得被騙，對配偶的信心完全崩潰，會懷疑自己過去是否太過天真，太過信任對方，所以遲遲未能發現婚外情的線索。如今，雖然離開前度伴侶，被背叛者對人的信任也會不肯定，會想：「新的伴侶會像前度一樣欺騙自己嗎？自己今次真的能夠『帶眼識人』嗎？」無疑，對一個人的信任崩潰過，要信另一個人時，會加倍小心，這未必不是一件正常和好事，只是不要過敏，妨礙了新的關係的建立。若與新的伴侶的關係穩定發展下來，也不妨將你的疑慮讓對方知道，他若真誠愛你，應該會接納你的情況，並努力加強你對他的信心。
再婚成功的要素
若要想再婚成功，或者以下的研究能給你一些啟示：
Falke等人的一項研究（2007年），[1]回顧了1980年至2007年關於再婚成功預測的文獻。這是他們的發現：
更高質素的再婚有以下因素：
1. 就重要議題達成共識
2. 來自家人和朋友的社會支持
3. 經濟穩定
筆者想強調第一和第二點的重要性，因為再婚比一般新婚的情況複雜，我們要評估再婚的配偶是否對重要的事情如生育、經濟安排、姻親關係等問題要有良好的共識和解決分歧的方法。另外，雙方要花多一點時間去討論對自己和對方的角色期望，並增加共識和清晰度。
第二點也不可以忽略，婚姻並不單是兩個人的事，當雙方家人有對再婚的擔憂或負面情緒，這對新人應該努力了解他們的顧慮，並尋求方法解決他們的焦慮。 再婚前的活動（家庭聚餐，生日派對等）應該包括朋友和雙方家人，一起成為新婚夫婦支持網絡的一部份。
再婚的婚前輔導的重要性
或許有人想，我都結過婚，還需要再做一次婚前輔導嗎？答案是必然的。第一，對你的伴侶來說，他可能是新婚的。他亦要了解一般婚姻關係的種種要關注的問題。事實上，再婚是一個相當複雜的關係問題，正視一些如上述所談及再婚的特殊問題，如放下上一段破裂關係的負面影響，重建對自己、對人、對婚姻信心等，有專業人事從旁的指引，就能減低再失敗的憂慮。過程中若可以增進你的新伴侶了解你的內心掙扎，已是十分值得做的事情了！